Cách uống saffron đẹp da và chia sẻ cách làm mặt nạ saffron

Saffron hay còn gọi là nhụy hoa nghệ tây được biết đến là loại thảo dược có nhiều công dụng tốt trong việc làm đẹp da của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, sử dụng saffron để làm đẹp da như thế nào không phải ai cũng biết. Nếu như bạn vẫn đang mơ hồ về cách uống saffron đẹp da thì bài viết này là dành cho bạn, học cách làm đẹp với nhụy hoa nghệ tây đơn giản và vô cùng hiệu quả ngay dưới đây nhé. Cùng bắt đầu nào!

Công dụng của saffron trong làm đẹp?

Trước khi tìm hiểu về cách uống saffron đẹp da đúng chuẩn, chúng mình cần phải hiểu sơ qua về những thành phần dinh dưỡng giúp làm đẹp da của saffron nhé!

Dùng saffron làm đẹp da như thế nào?
Dùng saffron làm đẹp da như thế nào? 

Đối với những chị em có quan tâm đến sức khỏe làn da thì ắt hẳn không còn xa lạ với các dẫn xuất của vitamin A như retinal, retinol và isotretinoin. Có thể nói nhóm dẫn xuất này được xem là thần dược cho làn da, không chỉ giúp da tươi trẻ mỗi ngày mà còn giảm các dấu hiệu lão hóa. Trong saffron có hàm lượng các dẫn xuất của vitamin A vô cùng lớn. Do vậy, sử dụng saffron có công dụng vừa giúp loại bỏ nhiều vấn đề về da vừa kích hoạt tăng độ đàn hồi cho da. 

Bên cạnh đó, các khoáng chất trong nhụy hoa nghệ tây như mangan, kali, sắt hay magie cũng có tác dụng cực tốt cho da. Có thể kể đến như hỗ trợ hình thành collagen, tẩy da chết, giúp da trắng sáng mịn màng hơn. 

Cách uống saffron đẹp da

Thật ra nhụy hoa nghệ tây có cách dùng không phức tạp, tuy nhiên để pha đúng cách và đạt được hiệu quả như mong muốn thì không phải ai cũng làm được. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách uống saffron đẹp da thì mang giấy bút ra ngay nào. Các công thức pha nước uống saffron vừa đơn giản vừa ngon dưới đây chắc chắn là cái bạn đang tìm đấy nhé!

1. Thức uống Saffron với nước ấm

Đây là cách uống saffron gồm các bước cực kỳ đơn giản và nhanh gọn. Bạn sẽ được cảm nhận rõ nét về hương vị chuẩn ban đầu của nước nhụy hoa nghệ tây. 

Đầu tiên, bạn dùng một cái ly đã rửa sạch và cho vào khoảng 3 đến 6 sợi saffron. Tiếp đó cho vào một lượng nước ấm khoảng 250ml rồi chờ từ 15 – 20 phút. Trong khoảng thời gian này các tinh chất trong nhụy hoa sẽ từ từ tan ra. Với những ai lần đầu thử thức uống này, bạn có thể thêm một ít đường hoặc mật muối, chanh để tăng thêm hương vị và dễ uống hơn.

Cách uống saffron đẹp da
Cách uống saffron đẹp da

2. Dùng Saffron với mật ong

Mật ong kết hợp với saffron cũng là một cách biến tấu khác giúp bạn có một thức uống bổ dưỡng cho làn da đấy. Saffron và mật ong đều có nhiều vitamin và protein không chỉ giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể mà còn có công dụng làm trắng da và chống lão hóa da hiệu quả. 

Tương tự với cách pha saffron với nước ấm, bạn chỉ cần 3 – 5 sợi saffron hòa cùng 200ml nước ấm khoảng 80 độ C. Sau khi đợi khoảng 15 phút cho tinh chất tan ra hết thì lúc này bạn cho thêm mật ong vào. Vậy là bạn đã hoàn thành xong món nước uống ngon lành giúp bạn có làn da tươi trẻ rồi đấy. Bạn có thể pha theo công thức này để sử dụng vào buổi sáng hoặc mùa đông se lạnh.  

3. Uống Saffron cùng với sữa tươi

Bạn cũng có thể tham khảo một cách uống nữa với saffron đó là kết hợp cùng với sữa tươi. Với cách pha này, bạn nên dùng sữa tươi không đường để hương vị sau cùng là của saffron nhé. Uống saffron cùng với sữa sẽ rất tốt cho hệ xương và còn giúp điều hòa huyết áp. 

Cách pha không có gì quá khác biệt so với hai công thức trên, một lần uống chỉ cần từ 3 – 6 sợi saffron là vừa đủ. Đầu tiên, bạn hãy đun nóng sữa rồi sau đó cho sữa vào cùng với saffron. Bạn tiếp tục đợi tinh chất có trong saffron tan ra trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút. Nếu màu nước chuyển sang màu vàng nhạt là bạn có thể dùng được rồi đấy. 

Sữa pha saffron
Sữa pha saffron

Tham khảo bài viết: Cách uống saffron giảm cân

Cách làm mặt nạ saffron đẹp da

Saffron là một loại thảo dược tốt nhất có tác dụng hoàn hảo trong việc chữa bệnh và làm đẹp. Chính vì vậy, việc đắp mặt nạ saffron chắc chắn không thể bỏ qua. Da của bạn sẽ có những thay đổi rõ rệt và trẻ đẹp lên không ngờ đấy nhé. Đây là kết quả đã được công nhận bởi rất nhiều chị em phụ nữ, trong đó còn có cả các chuyên gia làm đẹp. Nếu bạn muốn sưu tầm các cách làm mặt nạ saffron, thì mau ghi lại những công thức được chia sẻ ngay sau đây nào.

1. Công thức Saffron Lotion Mask

Làm saffron lotion mask đẹp da
Làm saffron lotion mask đẹp da

Nếu như bạn vẫn chưa biết Lotion Mask là gì, thì bạn có thể hiểu đây là một dạng mặt nạ cấp ẩm hằng ngày. Bạn sẽ sử dụng lotion kết hợp với mặt nạ giấy hoặc bông tẩy trang và đắp lên mặt trong ba phút. Có thể nói phương pháp làm đẹp này tuy đơn giản nhưng lại đem đến hiệu quả ngoài sức tưởng tượng. Lotion mask giúp da hấp thụ sâu các dưỡng chất, nhờ đó da có đủ độ ẩm cần thiết để khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Quả nhiên, với một phương pháp làm đẹp tuyệt vời như vậy thì không thể bỏ qua việc kết hợp với loại thảo dược quý như saffron. Saffron Lotion Mask đang là công thức được các tín đồ làm đẹp tìm kiếm nhiều nhất hiện nay. Dưới đây là công thức làm saffron lotion mask vừa đơn giản vừa mang lại hiệu quả vượt mong đợi cho làn da của bạn đấy nhé.

Nguyên liệu:

  • Tô hoặc bát thủy tinh đã được làm sạch và khử khuẩn
  • Lotion (ưu tiên chọn lotion lỏng giúp thấm hút vào da hiệu quả hơn)
  • 7 – 8 viên mặt nạ nén
  • 10 sợi saffron

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Cho lotion vào tô thủy tinh cùng 10 sợi saffron, sau đó ngâm cho đến khi xuất hiện màu vàng nhạt
  • Bước 2: Tiếp đó cho 7 viên mặt nạ nén vào phần dung dịch có chứa saffron đã chuẩn bị trước đó. Lưu ý phải cho tất cả các viên mặt nạ được ngâm ngập trong dung dịch, trường hợp không ngập thì bạn hãy cho thêm lotion vào nhé!
  • Bước 3: Cuối cùng cho tất cả vào tủ lạnh và mỗi lần dùng thì lấy ra dùng, 7 viên mặt nạ nén là đủ cho một tuần.

2. Công thức làm mặt nạ Saffron

Bạn cũng có thể kết hợp saffron cùng các nguyên liệu khác để tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da. Các loại thực phẩm mà bạn có thể dùng trong công thức mặt nạ với saffron như mật ong, sữa hay dầu ô liu. Mỗi loại nguyên liệu đều có những thành phần dinh dưỡng riêng biệt, do đó khi cộng tác cùng với saffron chắc chắn sẽ mang đến cho bạn nhiều loại mặt nạ phù hợp với nhu cầu của bản thân.

Làm mặt nạ saffron đẹp da
Làm mặt nạ saffron đẹp da

Saffron và mật ong

Chuẩn bị

  • 7-10 sợi saffron
  • 5ml mật ong

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Sử dụng một cái chén sạch sau đó cho cùng một lúc saffron và mật ong vào trộn đều. Giữ nguyên hỗn hợp trong khoảng 10 – 15 phút để các tinh chất có trong saffron dần dần chiết xuất ra các dưỡng chất
  • Bước 2: Làm sạch da mặt, tiếp đó thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 20 phút. Sau cùng, bạn hãy rửa mặt lại với nước ấm nhé. Loại mặt nạ saffron này không chỉ làm bay mụn đầu đen, mà còn giúp da đẹp và mịn màng hơn.

Saffron và sữa

Chuẩn bị:

  • 5-7 sợi saffron
  • 15ml sữa tươi không đường
  • 1 ly thủy tinh

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Đổ sữa tươi vào ly thủy tinh và từ từ cho các sợi saffron vào, sau đó ngâm cho đến khi màu sữa chuyển dần sang màu cam vàng
  • Bước 2: Bước tiếp theo là thoa hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong khoảng thời gian từ 10 – 15 phút. Theo đánh giá của nhiều chị em đã thử thì công thức này rất phù hợp với những ai có làn da nhạy cảm. Sau khi rửa mặt, bạn sẽ thấy độ sáng của da được cải thiện rõ rệt đấy nhé, ngoài ra da cũng sẽ mềm và mịn màng hơn.

Tham khảo bài viết: Cách bảo quản saffron không mất đi dưỡng chất

Một số lưu ý khi sử dụng saffron để làm đẹp da

1. Lưu ý liều lượng khi sử dụng saffron

Hiện nay, Saffron đã được công nhận là một loại thảo dược lành tính, tốt cho sức khỏe. Loại thực phẩm này phù hợp với mọi độ tuổi có thể sử dụng. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều lượng cũng sẽ dẫn đến những tác hại không mong muốn. Vậy nên dùng saffron với liều lượng như thế nào?

Cần lưu ý gì khi sử dụng saffron
Cần lưu ý gì khi sử dụng saffron

Theo các nghiên cứu từ FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ), saffron không phải là thuốc do đó không có liều dùng cố định. Tuy nhiên, FDA có đưa ra khuyến nghị người trưởng thành chỉ nên sử dụng saffron 3gr/ tháng. 

Với những ai dùng saffron lần đầu nên đặc biệt cẩn thận vì nếu dùng ở liều lượng cao có thể khiến cơ thể không kịp thích ứng. Do vậy, bạn nên bắt đầu uống với số lượng nhỏ từ 4-6 sợi, rồi tăng dần lên theo nhu cầu sử dụng. Ngoài ra, sau khi sử dụng lần đầu tiên bạn nên quan sát phản ứng của cơ thể và nếu có vấn đề gì bất thường thì phải đến gặp bác sĩ ngay nhé. 

2. Những ai nên và không nên sử dụng saffron

Saffron phù hợp sử dụng cho mọi lứa tuổi. Từ em bé ăn dặm cho đến người cao tuổi đều có thể sử dụng để bổ sung chất dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. 

  • Những bé từ 2 tuổi có thể sử dụng saffron để tăng cường sức kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về hệ hô hấp. Ngoài ra, saffron cũng cung cấp năng lượng và dưỡng chất giúp trẻ phát triển khỏe mạnh
  • Người lớn tuổi dùng saffron cần phải có chỉ định của bác sĩ để giúp mang lại hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học đã công nhận saffron có khả năng tăng cường chức năng cho các cơ quan như tim và phổi ở người cao tuổi.
  • Đặc biệt, với phụ nữ sau sinh hay những ai có các vấn đề về da thì được khuyên nên dùng saffron thường xuyên. Loại thảo dược này không chỉ giúp hồi phục sức khỏe mà còn cải thiện những vấn đề về da do nội tiết tố gây ra.

Mặc dù nhụy hoa nghệ tây là một thảo dược tốt nhưng nếu dùng sai cách hoặc không đúng đối tượng cũng dẫn đến nhiều hệ quả không mong muốn và có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 

  • Phụ nữ mang thai khi sử dụng saffron cần lưu ý về liều lượng, các mẹ bầu chỉ nên uống saffron với một lượng rất nhỏ mỗi ngày. Nếu vượt quá chỉ số an toàn sẽ tăng khả năng gây ra tình trạng co thắt tử cung, trường hợp xấu nhất đó là sảy thai. 
  • Những ai có tiền sử về các bệnh tim mạch hay huyết áp thấp cũng cần hạn chế sử dụng saffron. Nếu sử dụng saffron quá nhiều và không đúng cách có thể làm giảm huyết áp và khiến cường độ nhịp tim bất thường.

Những Câu Hỏi Thường Gặp

Uống saffron mỗi ngày có tốt không, có giúp làm đẹp da hay không?

Saffron là một thảo dược lành tính, đã được công nhận là có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và việc làm đẹp. Saffron khi hòa trong nước ấm có màu vàng nhạt, mùi hương nhẹ rất dễ uống. Do vậy, bạn có thể uống saffron sẽ giúp cải thiện làn da tươi trẻ mỗi ngày.

Uống saffron có tác dụng phụ nào không?

Nếu sử dụng sai cách trong thời gian dài, người dùng sẽ gặp phải những vấn đề cho sức khỏe như ngộ độc, chóng mặt hay buồn nôn. Bên cạnh đó, saffron có thể tương quan với một số loại thuốc, nhiều trường hợp còn gặp phải tình trạng tê liệt tay chân và gây ngứa khắp cơ thể.

Dùng saffron bao lâu thì da sẽ đẹp?

Nếu bạn kiên trì sử dụng mỗi ngày, thì bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của làn da trong khoảng từ 5 đến 8 tuần ( 1 tháng rưỡi – 2 tháng). Đây là khoảng thời gian trung bình để thấy được rõ rệt tác động của saffron lên cơ thể.

Trên đây là những thông tin chia sẻ cho bạn về cách uống saffron đẹp da. Hãy ứng dụng một cách hợp lý để có một làn da luôn tươi tắn và mạnh khỏe nhé. Nut Garden  hy vọng đã mang đến những thông tin hữu ích cho bạn về cách làm đẹp từ saffron. 

>> Xem thêm bài chia sẻ: Cách dùng saffron cho bà bầu

MUA NGAY TRÊN SÀN
ĐỂ NHẬN NHIỀU KHUYẾN MÃI HẤP DẪN