Đá muối Himalaya ngâm chân có tác dụng gì? Hướng dẫn cách dùng

Đá muối Himalaya là loại muối được sử dụng nhiều trong spa khi kết hợp cùng các liệu trình làm đẹp, chăm sóc cho sức khỏe,… Đây là loại muối có nguồn gốc từ dãy núi Himalaya với quá trình tinh chế đảm bảo sự tinh khiết và sạch sẽ, đem lại rất nhiều tác dụng cho cơ thể bởi các dưỡng chất có trong muối.

Chính vì thế, mà đá muối hồng ngày càng được ưa chuộng sử dụng bởi các chị em phụ nữ, đặc biệt là dùng để ngâm chân thư giãn. Không chỉ vậy dùng đá muối ngâm chân còn đem lại nhiều tác dụng mà chúng ta không thể ngờ đến. Hãy cùng Nut Garden tham khảo những tác dụng ấy là gì trong bài viết dưới đây ngay nhé!

Ngâm chân với đá muối Himalaya có tác dụng gì?

Đôi chân là một bộ phận rất quan trọng đối với cơ thể của con người, trong Đông y bàn chân được ví như “trái tim thứ 2” vậy. Chính vì thế không ngoa khi nói rằng tình trạng của các mạch máu, dây thần kinh,… ở bàn chân sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả cơ thể. Do đó nếu chúng ta chú ý chăm sóc sức khỏe cho bàn chân thì đồng thời cũng sẽ cải thiện được tình trạng của cơ thể đấy.

Dùng đá muối Himalaya ngâm chân sẽ giúp kích thích các dây thần kinh ở bàn chân. Bởi vì trong muối có các loại chất khoáng và muối cũng có tính sát trùng cao. Vì thế khi sử dụng muối hồng để ngâm chân sẽ đem đến cảm giác thư giãn thoải mái nhất. Không chỉ vậy còn đem lại những tác dụng tuyệt vời như sau:

Làm giảm đau nhức xương khớp

Trong muối hồng có rất nhiều các loại chất khoáng, ion khoáng khác nhau, khi được hòa vào trong nước ấm sẽ làm giãn nở lỗ chân lông ở bàn chân, giúp hấp thụ dâu vào da hơn. Ngoài ra ngâm chân thường xuyên với muối hồng giúp làm giảm các tình trạng viêm khớp, đau nhức,…

Hỗ trợ làm đẹp da

Ngâm chân bằng đá muối Himalaya với nước ấm sẽ làm cho máu ở bàn chân được lưu thông đều đặn khắp cơ thể. Không chỉ vậy còn giúp thải độc thông qua lòng bàn chân, đem lại làn da mịn màng và sáng khỏe hơn. Trong đá muối hồng còn có các loại ion khoáng giúp làm liền những vết nứt nẻ ở bàn chân, làm giảm các bệnh ở chân,…

Chữa chứng mất ngủ

Sử dụng muối hồng Himalaya để ngâm chân thường xuyên giúp massage các huyệt đạo dưới lòng bàn chân. Từ đó giúp cho máu được lưu thông đều hơn, làm giảm căng thẳng và giảm được các triệu chứng mất ngủ, giúp cho giấc ngủ ngon và sâu.

Khử mùi ở chân

Một tác dụng khác của đá muối Himalaya chính là sát khuẩn và giúp làm khử mùi ở bàn chân khi giãn nở lỗ chân lông và loại bỏ các vết bẩn, tế bào chết. Do đó đôi chân của bạn sẽ trở nên mịn màng và không còn có mùi khó chịu nữa.

Tẩy tế bào chết

Muối hồng Himalaya còn có tác dụng tẩy tế bào chết ở bàn chân bởi các hạt muối có thể ma sát và loại bỏ các lớp da sần. Đồng thời kích thích lưu thông các mạch máu và làm cho làn da trở nên đều màu và sáng mịn hơn.

Tham khảo bài viết: Cách dùng muối hồng giảm cân, ăn kiêng và detox cơ thể

Hướng dẫn cách ngâm chân với đá muối Himalaya

Đá muối Himalaya là một loại muối chứa rất nhiều loại khoáng chất khác nhau nên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Chính vì thế, để có thể phát huy được hết tác dụng của muối hồng thì chúng ta cần thực hiện đúng cách. Hãy cùng Nut Garden tham khảo cách ngâm chân với muối hồng Himalaya đúng chuẩn và đơn giản nhé!

Đầu tiên bạn cần phải chuẩn bị nguyên liệu để ngâm chân, bao gồm 50 gram muối hồng, gừng tươi, 1 – 2 lít rượu trắng. Bạn có thể thực hiện cách ngâm chân đơn giản hơn với muối hồng và nước ấm cũng được nhé. Sau đó rửa sạch gừng với muối, nạo sạch vỏ rồi giã nhuyễn, đem phần gừng đã giã ủ với rượu trắng trong 12 tiếng.

Khi rượu và gừng đã được ủ xong, hãy chuẩn bị một thau nước ấm từ 40 – 50 độ C, lưu ý không nên sử dụng nước quá nóng nhé. Bạn hãy cho thêm 50 gram muối hồng và một ít rượu cùng gừng đã ngâm ở trên vào thau nước ấm, dùng tay hòa tan muối rồi bắt đầu ngâm chân. Chú ý chỉ nên ngâm từ 20 – 30 phút, không nên ngâm chân với muối hồng Himalaya quá lâu sẽ gây ra những tác dụng ngược đấy.

Những ai nên dùng muối đá Himalaya ngâm chân thường xuyên?

Như đã đề cập ở trên, sử dụng muối hồng Himalaya ngâm chân đem lại rất nhiều lợi ích và tác dụng cho sức khỏe. Trong muối hồng có chứa đến 86 loại chất khoáng cũng như tinh thể muối hồng rất tinh khiết nên giữ được nhiều loại chất có lợi. Muối hồng giúp làm giảm những cơn đau nhức, làm giảm mệt mỏi,… cực kỳ hiệu quả. Vì thế mà chúng ta có thể sử dụng muối đá Himalaya ngâm chân cho mọi độ tuổi, mọi đối tượng. Dù là người lớn tuổi hay trẻ tuổi, sử dụng với các mục đích chữa bệnh hay thư giãn đều có thể dùng muối hồng để ngâm chân đấy.

Khi sử dụng muối hồng cần phải lưu ý một số điều để có thể đem lại hiệu quả tốt nhất. Vì thế hãy tiếp tục xem phần tiếp theo của bài viết để hiểu thêm về lưu ý đó nhé!

Tham khảo bài viết: Cách dùng muối hồng trị mụn, tẩy tế bào chết…

Những lưu ý khi dùng muối hồng ngâm chân

Cần lưu ý những gì khi ngâm chân với muối hồng

Dùng muối hồng ngâm chân thì chúng ta cũng cần phải chú ý một số điều sau để đảm bảo không gây ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra những tác dụng ngược. Một số lưu ý đó là:

Những người bị bệnh về tim mạch, người lớn tuổi,… không nên ngâm quá 10 phút.
Không nên dùng muối hồng ngâm chân ngay sau khi ăn no, nên ngâm cách 1 tiếng sau khi ăn để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và quá trình hấp thụ thức ăn của cơ thể.
Không nên dùng cho người mắc bệnh tiểu đường, bị tê chân tay hay có vết thương hở ở chân,… vì những người này có da chân mỏng, khá nhạy cảm với nhiệt độ nên không ngâm chân với muối hồng và nước ấm được.
Không nên sử dụng nước quá nóng vì dễ làm bỏng chân và mất tác dụng của muối hồng.
Khi dùng muối hồng ngâm chân nên để đầu óc thư giãn thoải mái, chọn nơi kín gió để tránh gió bị lạm vào chân.
Không nên ngâm chân với nước muối quá 40 phút/lần và 1 tuần không quá 3 lần.
Pha muối hồng với nước ấm với tỉ lệ như nước muối sinh lý
Thêm nước nóng làm ấm nước liên tục trong thời gian ngâm chân

Nên mua muối hồng ngâm chân ở đâu?

Chúng ta nên lựa chọn nơi để mua muối hồng Himalaya chuẩn chất lượng và uy tín nhất khi muốn dùng muối ngâm chân. Nut Garden là một địa chỉ mà bạn nên tham khảo và lựa chọn mua hàng đấy nhé! Tại đây chuyên cung cấp các loại sản phẩm dinh dưỡng và đã có độ uy tín cao trong nhiều năm. Cửa hàng cũng có cung cấp muối hồng Himalaya được nhập khẩu trực tiếp từ Pakistan với chất lượng cao nhất. Cùng với đó là sản phẩm được kiểm định bởi các cơ quan chuyên ngành, để đem lại sản phẩm có giá trị về mặt sức khỏe.

Khi mua sản phẩm muối hồng Himalaya tại Nut Garden bạn sẽ được hỗ trợ tư vấn các thông tin cần thiết và liên quan về sản phẩm này. Đồng thời cũng được áp dụng mức giá ưu đãi nhất khi mua với số lượng lớn. Mọi thông tin chi tiết hãy liên hệ ngay với Nut Garden để được hỗ trợ tư vấn thêm.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: A75/18 Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình, Tp.HCM
Hotline: 0901.862.795 – 0901.862.796
Email: cskh@vuonhat.com
Fanpage: https://www.facebook.com/vuonhat

Trên đây là một số thông tin về tác dụng khi dùng muối hồng Himalaya ngâm chân và những điều cần lưu ý khi sử dụng. Hy vọng rằng sau bài viết này của bạn sẽ hiểu thêm về cách dùng và đạt được những hiệu quả tốt nhất khi dùng muối hồng ngâm chân nhé!